የሾክ ሞገድ ጥያቄዎች?

የሾክዌቭ ቴራፒ ወራሪ ያልሆነ ህክምና ሲሆን በአንድ ሰው ቆዳ ላይ በቀጥታ በጄል ሚዲያ በኩል ለሚደርስ ጉዳት የሚተገብሩ ዝቅተኛ ኃይል ያላቸው የአኮስቲክ ሞገድ ምቶች መፍጠርን ያካትታል። ጽንሰ-ሐሳቡ እና ቴክኖሎጂው መጀመሪያ የተሻሻሉት ትኩረት የተደረገባቸው የድምፅ ሞገዶች የኩላሊት እና የሐሞት ጠጠርን የመሰብሰብ ችሎታ እንዳላቸው ከተገኘ ግኝት ነው። የመነጩት የሾክዌቭ ሞገዶች ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለማከም በተለያዩ ሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ ስኬታማ ሆነው ተገኝተዋል። የሾክዌቭ ቴራፒ ለቋሚ ጉዳት ወይም ከህመም ለሚመጣ ህመም የራሱ የሆነ ሕክምና ነው። የህመም ማስታገሻዎች አያስፈልጉዎትም - የሕክምናው ዓላማ የሰውነትን ተፈጥሯዊ የፈውስ ምላሽ ማስነሳት ነው። ብዙ ሰዎች ከመጀመሪያው ሕክምና በኋላ ህመማቸው እንደቀነሰ እና የመንቀሳቀስ ችሎታቸው እንደተሻሻለ ሪፖርት ያደርጋሉ።

እንዴት ያደርጋል?ድንጋጤ ሞገድ የሕክምና ሥራ?

የሾክዌቭ ቴራፒ በፊዚዮቴራፒ ውስጥ የተለመደ እየሆነ የመጣ ዘዴ ነው። ከህክምና አፕሊኬሽኖች ይልቅ በጣም ዝቅተኛ ኃይል መጠቀም፣ የሾክዌቭ ቴራፒ ወይም ከኮርፖሬያል ሾክዌቭ ቴራፒ (ESWT) ብዙ የጡንቻኮስክሌሮሲስ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል፣ በተለይም እንደ ጅማቶች እና ጅማቶች ያሉ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን የሚያካትቱ።

የሾክዌቭ ቴራፒ ለፊዚዮቴራፒስቶች ግትር እና ሥር የሰደደ የቴንዲኖፓቲ ሕክምና ሌላ መሣሪያ ይሰጣል። ለባህላዊ የሕክምና ዓይነቶች ምላሽ የማይሰጡ አንዳንድ የቴንዲ ሁኔታዎች አሉ፣ እና የሾክዌቭ ቴራፒ ሕክምና አማራጭ መኖሩ የፊዚዮቴራፒስትን ሌላ መሣሪያ እንዲጠቀም ያስችለዋል። የሾክዌቭ ቴራፒ ሥር የሰደደ (ማለትም ከስድስት ሳምንታት በላይ) የቴንዲኖፓቲ (በተለምዶ ቴንዲኖላይትስ በመባል የሚታወቁ) ለሌላ ሕክምና ምላሽ ላላገኙ ሰዎች በጣም ተስማሚ ነው፤ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ የቴኒስ ክርን፣ አቺልስ፣ ሮታተር ካፍ፣ ፕላንታር ፋሲሺየስ፣ የጁፐርስ ጉልበቶች፣ የካልሲፊክ ቴንዲኒተስ የትከሻ ጡንቻዎች። እነዚህ በስፖርት፣ ከመጠን በላይ መጠቀም ወይም ተደጋጋሚ ውጥረት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ።

ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጎበኙ በፊዚዮቴራፒስት ይገመገማሉ፣ ይህም ለድንጋጤ ሞገድ ሕክምና ተስማሚ እጩ መሆንዎን ያረጋግጣል። ፊዚዮቴራፒስት ስለ ሁኔታዎ እና ከህክምና ጋር በተያያዘ ምን ማድረግ እንደሚችሉ - የእንቅስቃሴ ማሻሻያ፣ የተወሰኑ ልምምዶች፣ እንደ አኳኋን፣ የሌሎች የጡንቻ ቡድኖች ጥብቅነት/ድክመት ያሉ ሌሎች አስተዋፅዖ ያላቸውን ጉዳዮች መገምገም ወዘተ. የድንጋጤ ሞገድ ሕክምና ብዙውን ጊዜ በሳምንት አንድ ጊዜ ለ3-6 ሳምንታት እንደ ውጤቱ ይወሰናል። ሕክምናው ራሱ መጠነኛ ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል፣ ነገር ግን የሚቆየው ከ4-5 ደቂቃዎች ብቻ ሲሆን ጥንካሬው ምቹ እንዲሆን ሊስተካከል ይችላል።

የሾክዌቭ ቴራፒ የሚከተሉትን በሽታዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚታከም አረጋግጧል፡

እግሮች - ተረከዝ ስፐርስ፣ plantar fasciitis፣ የአቺልስ ቴንዲኒተስ

ክርን - የቴኒስ እና የጎልፍ ተጫዋቾች ክርን

ትከሻ - የ rotator cuff ጡንቻዎች ካልሲፊክ ቴንዲኖሲስ

የጉልበት - የፓቴላር ቴንዶኒተስ

የሂፕ-ቡርሲተስ

የታችኛው እግር - የሽንት ስፕሊንቶች

የላይኛው እግር - የኢሊዮቲቢያል ባንድ ግጭት ሲንድሮም

የጀርባ ህመም - የወገብ እና የማህጸን አከርካሪ አካባቢዎች እና ሥር የሰደደ የጡንቻ ህመም

የድንጋጤ ሞገድ ሕክምና አንዳንድ ጥቅሞች፡

የሾክዌቭ ቴራፒ በጣም ጥሩ የወጪ/ውጤታማነት ጥምርታ አለው

በትከሻዎ፣ በጀርባዎ፣ በተረከዝዎ፣ በጉልበትዎ ወይም በክርንዎ ላይ ለሚከሰት ሥር የሰደደ ህመም ወራሪ ያልሆነ መፍትሄ

ማደንዘዣ አያስፈልግም፣ መድሃኒት አያስፈልግም

ውስን የጎንዮሽ ጉዳቶች

ዋና ዋና የትግበራ መስኮች፡ የአጥንት ህክምና፣ የመልሶ ማቋቋም እና የስፖርት ህክምና

አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው በከባድ ህመም ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል

ከህክምናው በኋላ፣ ድንጋጤዎቹ የእብጠት ምላሽን ስለሚያነቃቁ፣ ከሂደቱ በኋላ ለጥቂት ቀናት ጊዜያዊ ህመም፣ ህመም ወይም እብጠት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን ይህ ሰውነት በተፈጥሮው እየፈወሰ ነው። ስለዚህ፣ ከህክምናው በኋላ ምንም አይነት ፀረ-ብግነት መድሃኒት አለመውሰድ አስፈላጊ ነው፣ ይህም ውጤቱን ሊያዘገይ ይችላል።

ሕክምናዎን ሲጨርሱ ወዲያውኑ ወደ አብዛኛዎቹ መደበኛ እንቅስቃሴዎችዎ መመለስ ይችላሉ።

የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

የደም ዝውውር ወይም የነርቭ መዛባት፣ ኢንፌክሽን፣ የአጥንት ዕጢ ወይም የሜታቦሊክ የአጥንት ሁኔታ ካለ የሾክዌቭ ሕክምና ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ክፍት ቁስሎች ወይም ዕጢዎች ካሉ ወይም በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት የሾክዌቭ ሕክምና ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ደምን የሚያቀጭጩ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ወይም ከባድ የደም ዝውውር መዛባት ያለባቸው ሰዎች ለህክምና ብቁ ላይሆኑ ይችላሉ።

ከድንጋጤ ሞገድ ሕክምና በኋላ ምን ማድረግ የለበትም?

ከህክምናው በኋላ ለመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት እንደ ሩጫ ወይም ቴኒስ መጫወት ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብዎት። ምንም አይነት ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ፣ ከቻሉ ፓራሲታሞል መውሰድ ይችላሉ፣ ነገር ግን እንደ ኢቡፕሮፌን ያለ ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ከመውሰድ ይቆጠቡ ምክንያቱም ህክምናውን ስለሚገታ እና ጥቅም ላይ የማይውል ያደርገዋል።